Sara

MEET Sara.

Hallo, ik ben Sara, en wil graag vrouwen helpen om zich sterker, zelfverzekerder en mentaal beter te voelen.

Ik ben al 3 jaar actief in de fitness industrie en ben begonnen omdat ik fysiek sterker wilde zijn en me zelfverzekerder in mijn lichaam wilde voelen. Net als veel andere vrouwen droomde ik van een strakkere lichaam met focus op billen en buik. Ook zocht Ik een sport waarin ik voldoening kon vinden, waar ik mijn vooruitgang kon zien en waarin consistentie loont, want dit had ik namelijk ook in mijn voorgaande sporten voetbal, dans en volleybal.


Maar al snel bleek dat fitness me niet alleen die fysieke voordelen gaf, maar ook de mentale rust die ik zocht waarvan ik eerst niet dacht deze in de gym te vinden. Het werd een moment voor mezelf, waarin ik me kon afzonderen en weer in balans kon komen.

Mijn Fitreis

Dankzij deze reis ben ik 10 kilo afgevallen, heb ik spiermassa opgebouwd wat voor een strakker lichaam zorgde, en heb ik mijn doorzettingsvermogen versterkt. Maar ik stop hier niet; ik ben altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen om mezelf te blijven ontwikkelen. Zo ben ik ook begonnen met het trainen voor een marathon. En wil ik deze positieve ervaringen nu ook doorgeven aan andere vrouwen, zodat zij ook de kracht van fysieke en mentale groei kunnen ervaren. Ik wil de stap naar de fitness net wat makkelijker maken en een aanspreekpunt zijn voor hen.

Samen Bereiken We Jouw Doelen

Mijn focus ligt op het creëren van een positieve en ondersteunende omgeving waarin jij je comfortabel voelt. Samen kunnen we werken aan jouw doelen, of dat nu meer kracht, een beter lichaamsgevoel op fysiek en mentaal vlak, of een sterker en gezonder lichaam is.
Ik kijk ernaar uit om samen aan de slag te gaan en de best versie van jezelf naar boven te halen!

Voorkomen van Blessures en Klachten

Ook de technische kant om blessures en kwaaltjes te vermijden is het belangrijk dat je een correct uitvoering van oefeningen bezit. Dit zal er ook voor zorgen dat je echt resultaat boekt. Daarom heb ik verschillende webinars en trainingen gevolgd om jou op de best mogelijke manier te kunnen begeleiden.